MegaPompa.pl

Szukasz sposobu na odpowiednie odżywianie, aby wyrzeźbić sylwetkę lub osiągnąć określony efekt na ciele? Jeśli tak, to koniecznie zapoznaj się z terminem post przerywany! Jest to rodzaj sposobu odżywiania, który pomoże Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Polega on na ustalaniu okna żywieniowego i okresu postu. Istnieje wiele porad oraz wskazówek, jak odżywiać się podczas postu przerywanego i jakie posiłki należy spożywać podczas okna żywieniowego. Istnieją też różne odmiany diety IF. Dowiedz się więcej o poście przerywanym na megapompa.pl!

Dowiedz się więcej: Post przerywany